क्या शर्म आप की क्षमता और योग्यता को प्रभावित करती है

7 Best Tips Overcome Shyness In Hindi

क्या आपको भी किसी के सामने बोलने में शर्म आती है और क्या आप भी खुद को एक शर्मिला इंसान मानते हैं क्या आप भी सवाल का जवाब जानना चाहते हैं कि शर्मीलेपन को कैसे दूर किया जाए, तो आप बिल्कुल सही जगह पर है आज के इस article के अंदर हम आपको बताने जा रहे हैं कि क्या शर्म आप की क्षमता और योग्यता को प्रभावित करती है और आपको जीवन में आगे बढ़ने से रोकती है और हम साथ-साथ देखेंगे उन तरीकों के बारे में जिनकी मदद से आप शर्म को दूर कर सकते हैं और अपने जीवन को खुलकर जी सकते हैं।

हमारे आसपास में दो तरह के लोग होते हैं एक तो वह होते हैं जो कुछ खास लोगों के सामने ही शर्माते हैं जैसे कि कोई आपका रिश्तेदार या फिर वह कोई लड़की हो सकती है और दूसरे लोग वो होते हैं जिनको हर किसी इंसान के सामने शर्म आती है चाहे वह कोई आपके पड़ोस में हो या फिर कोई आपके रिलेटिव में हो या फिर आपके कोई घर में हो वो लोग हर किसी के सामने शर्माते हैं और उनके सामने बोलने से डरते हैं।

शर्म तो हर किसी इंसान के अंदर होती है किसी इंसान के अंदर ज्यादा होती है तो किसी इंसान के अंदर कम होती है लेकिन इन दोनों स्थितियों में ही यह आपके लिए खतरनाक हो सकती है, क्योंकि जो लोग शर्म करते हैं वह कभी भी अपनी बात किसी के सामने नहीं रख पाते हैं जिसकी वजह से वह बाकी के लोगों से पीछे ही रह जाते हैं और उनके अंदर आत्मविश्वास की कमी आ जाती है और वह अपनी क्षमता को भूल जाते हैं और दूसरे लोग उनकी बातों को दबाकर खुद को साबित करने में लग जाते हैं जिसकी वजह से आप पीछे रह जाते हैं।

शर्म इंसान को कमजोर बनाती है, छोटा बनाती है, शर्म से आप अपनी ताकत को नहीं पहचान पाते हैं, शर्म में आप डरते हैं जब आप शर्माते हैं तो आपके अंदर हमेशा एक डर बना रहता है कि कभी आपको किसी के सामने बोलना ना पड़ जाए और इस वजह से आप कभी भी किसी के सामने बोलते ही नहीं है और खुद को और भी कमजोर बनाते चले जाते है।

अब हम बात करते हैं कि क्या शर्म एक इंसान की क्षमता और योग्यता को प्रभावित करती है ?

जी हां बिल्कुल,शर्म इंसान को अंदर से कमजोर तो बनाती ही है उसके साथ साथ में उस इंसान की क्षमता और योग्यता को भी घटाती है क्योंकि जब भी हम कोई भी काम करते हैं तो उस समय हमको शर्म महसूस होती है और हम सोचते हैं कि अगर कोई देखेगा तो वो इसके बारे में क्या सोचेंगे।

इस दुनिया में कोई भी काम छोटा या बड़ा नहीं होता है ये पूरी तरह से आपकी सोच के ऊपर निर्भर करता है अगर आप कोई भी काम अपनी पर्सनैलिटी से हटकर करते हैं तो उसको आप छोटा समझने लग जाते लेकिन जब कोई काम आप अपनी पर्सनैलिटी के अनुसार करते हैं तो वह काम आपको बड़ा लगता है हो सकता है कि वह छोटा काम एक दिन जाकर बहुत बड़ा बन जाए और वह बड़ा काम जो आपको आज बड़ा लग रहा होता है वह आपको एक दिन बहुत छोटा लगने लग जाए लेकिन आप शर्म के चक्कर में उस काम को छोड़ देते हैं और कोई ऐसा काम करने लग जाते हैं जिसमें आप अपनी योग्यता को कभी भी नहीं पहचान पाते इस बात को आपने जरूर महसूस किया होगा

इस दुनिया का हर इंसान जीवन में आगे बढ़ना चाहता है और खुद को सफल बनाना चाहता है सफलता हासिल करने के लिए आपको जीवन में काम करना पड़ता है अब यहां पर दो प्रकार के काम होते हैं एक तो कोई ऐसा काम जो की करना आपको पसंद होता है और दूसरा कोई ऐसा काम जो कि आपको करना पसंद नहीं होता है लेकिन आप परिवार के और समाज के दबाव में आकर उस काम को करने लग जाते हैं जो कि आपको करना बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है अब जो काम आपको करना बिल्कुल भी पसंद नहीं है उस काम में आप कभी भी अपनी असल योग्यता को नहीं पहचान सकते हैं क्योकि एक व्यक्ति अपनी योग्यता को तभी पहचान सकता है जब वह अपनी पसंद का काम करता है।

इसलिए आपको अपनी शर्म को खत्म करके जीवन में वही काम करना चाहिए जो कि आपको करना पसंद होता है इसलिए इस article के अंदर हम आपको शर्म को खत्म करने के कुछ तरीके बताने जा रहे हैं जिनको कि आप अपना कर अपनी शर्म को जड़ से खत्म कर सकते हैं तो चलिए जानते हैं-

1. बेइज्जती होने के डर से ना डरे –

दोस्तों बहुत से लोग जो होते हैं वह शर्म इसलिए करते हैं क्योंकि उनको बेइज्जती होने से डर लगता है, आपको डर लगता है कि अगर कोई इंसान आपको कुछ बोल दे तो लोग आपके बारे में क्या सोचेंगे अगर आपके अंदर यह डर है तो इसको आज से ही निकाल दे क्योंकि अगर आपके अंदर बेइज्जती का डर रहेगा आपके अंदर शर्म का भी डर रहेगा और आप इस डर को कभी भी खत्म नहीं कर सकते है।

इस दुनिया का कोई भी इंसान जन्म से ही समझदार नहीं होता है जैसे-जैसे आप जीवन में बढ़ते हैं वैसे वैसे ही आपको समझ आती है आपको लोगों के बारे में पता लगता है और जीवन में हर समय एक इंसान को मुश्किलों का सामना करना पड़ता है और हर समय कुछ नया सीखना होता है अब जब आप कुछ भी नया सीखते हैं तो आपको वह काम शुरुआत में करना नहीं आता है तो आपको शर्म आती है कि पता नहीं लोग इसके बारे में क्या कहेंगे, आप वहां पर डरने लग जाते हैं और उस काम को उस डर की वजह से बीच में ही छोड़ देते हैं जिसकी वजह से आप जीवन में आगे grow नहीं कर पाते हैं इसलिए आपको इसको आज से ही खत्म करना होगा क्योंकि आप जीवन में चाहे कुछ भी हासिल कर ले लोग तो आपके बारे में कुछ ना कुछ कहेंगे क्योंकि लोगों को काम है कहना।

2. अनजान लोगों से बात करें –

जब आप अपनी जान पहचान के लोगों से बात करते हैं तो आपको शर्म महसूस होती है शर्म को एक दिन में तो खत्म नहीं की जा सकती है लेकिन इसको धीरे-धीरे खत्म किया जा सकता है इसको खत्म करने का जो सबसे पहला कदम है वह किसी ऐसे लोगों से बात की जाए जिसको आप नहीं जानते हैं क्योंकि उस इंसान से आप खुलकर बात कर सकते हैं अगर वह इंसान आपसे बात नहीं कर रहा है तो आप जाकर उसे बात करें उसके बारे में जानना शुरू करें, ऐसा करने से आपके अंदर की शर्म दूर होगी।  शुरुआत आप एक व्यक्ति से बात कर सकते हैं उसके बाद में आप धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं।

3. खुद पर रखे विश्वास –

अगर आप शर्म को जड़ से खत्म करना चाहते हैं तो आपको खुद पर विश्वास करना होगा आपको अपने ऊपर इतना विश्वास रखना होगा कि आप खुद को यह बोल सकते हैं कि ” मैं किसी से भी बात कर सकता हूं “अगर आपके अंदर यह विश्वास होता है तो आप बड़ी आसानी के साथ में किसी भी इंसान से बात कर सकते हैं।

आप अपने आपको बार-बार कह सकते हैं कि हां मैं किसी से भी बात कर सकता हूं और मुझे किसी भी इंसान के सामने बोलने में शर्म नहीं आती है इस विश्वास से आपकी शर्म धीरे-धीरे खत्म होती चली जाती हैं।

4. सबके सामने बोलने की कोशिश करें –

अगर आप शर्म को खत्म करना चाहते हैं तो आपको सार्वजनिक रूप से सभी के सामने बोलने की ज्यादा से ज्यादा कोशिश करनी चाहिए जैसे कि आपके आसपास में कुछ लोग जो खड़े होते हैं तो आप उनके सामने बोल सकते हैं आप अपने परिवार के सदस्यों के सामने बोल सकते हैं इससे आप किसी के भी सामने आसानी से बात कर पाओगे।

आप यह न सोचें कि सामने वाला आपके बारे में क्या सोचेगा बस आपको वहां पर कुछ ना कुछ बोलना होता है इससे आपके अंदर बोलने का अभ्यास बढ़ता है और आपकी शर्म भी खत्म होती है।

5. नए लोगों से मिले –

नए लोगों से मिलकर आप बड़ी आसानी के साथ में अपनी शर्म को दूर कर सकते हैं नए लोगों से मिलकर आप कुछ दोस्त बना सकते हैं आप कुछ ऐसे दोस्त बना सकते हैं जो बिल्कुल भी किसी से शर्म नहीं करता है क्योंकि ऐसे लोगों की संगत में रहने से आप अपने आप ही शर्म को दूर करते चले जाते हैं और अगर आप उसके साथ में लंबे समय तक रहते हैं तो शर्मा की जड़ से ही खत्म हो जाती है।

6. दूसरों की बातों पर ध्यान ना दें –

शर्म की जो सबसे बड़ी वजह होती है वह होती है दूसरों की बातें हम खुद के ऊपर इतना ध्यान नहीं देते हैं जितना कि दूसरों की बातों पर देती है जब हमको कोई कुछ बोल देता है तो हम बस पूरे दिन उसी बात के बारे में सोचते रहते हैं जिसकी वजह से वहशर्म हमारे अंदर और गहरी होती चली जाती इसलिए दूसरों की बातों बातों के ऊपर कम से कम ध्यान दें।

7. अपने अंदर की ताकत को जाने –

खुद की ताकत को जानना शर्म को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका होता है अगर आपको आज नहीं पता है कि आपके अंदर की सबसे बड़ी ताकत क्या है तो घबराएं नहीं,  एक पेन और पेपर ले उस पर लिखना शुरु कर दें इससे आपका माइंड क्लियर हो जाता है कि आप की ताकत क्या है और जैसे-जैसे आप अपनी उस ताकत पर काम करना शुरू करते हैं तो आप अपने जीवन की सबसे बड़ी सफलता को पा लेते हैं।

दोस्तों आज के इस आर्टिकल के अंदर हमने बात की है कि क्या शर्म एक इंसान की क्षमता और योग्यता को प्रभावित करती है और हमने बात की है ” शर्म को दूर करने के 7 तरीकों के बारे में ” आशा करते हैं कि आप को इस आर्टिकल से जरूर कुछ सीखने को मिला होगा इसको like और share जरूर करें और अपने दोस्तों के साथ में जरूर share करे।