कौन कहता हैं कि आपके पास हंसने का मौका नहीं हैं एक बार हँसने का प्रयास तो कीजिए

इस दुनिया में हर इंसान को खुश रहने का अधिकार है लेकिन हमारी सोच ने हमको ऐसा बना दिया है कि हमको ख़ुशी बहुत दूर तक दिखाई ही नहीं देती है।

Best 4 Happy Life Tips in Hindi

हर इंसान अपने कार्य में इतना busy हो गया है और उसने खुद को इस तरह से बना लिया है कि ख़ुशी को पाना उसके लिए बस एक सपना सा बनता जा रहा है।

ख़ुशी को असल में पाना इतना मुश्किल नहीं जितना की हमने उसको बना दिया है क्योकि अगर देखा जाये तो खुश रहना हमारे ही हाथ में होता है।

जीवन में कभी-कभी हम जैसा चाहते है वैसा हो जाता है और कभीं-कभी हम जैसा चाहते है वैसा नहीं हो पाता है या फिर कह लो कि उसके बिल्कुल विपरीत ही होता है

हम सब हमेशा खुश ही रहना चाहते है कोई भी इस दुनिया में दुःखी नहीं रहना चाहता है और हर इंसान अपने लिए रोज़ एक अच्छा दिन चाहता है

कोई भी अपने लिए बुरा दिन नहीं चाहता है लेकिन वो बुरा हो जाता है क्योकि बहुत से कारण होते है, बहुत सी परिस्थिति ऐसी हो जाती है कि  कुछ गलत न चाहते हुए भी गलत हो जाता है।

हम दुःखी क्यों होते है ?

जीवन में उतार-चढ़ाव तो आते ही रहते है जीवन में बहुत बार ऐसा होता है कि हम बहुत ज्यादा दुःखी हो जाते है और बहुत बार हम खुश हो रहे होते है इससे हमको यह समझ आता है कि सुख और दुःख जीवन का हिस्सा है।

हम सब की दुःखी होने की सिर्फ एक ही वजह होती है कि हमारे पास जो भी है वो कम है मुझे और चाहिए अगर यदि मेरे पास साइकिल है तो मेरे को bike चाहिए अगर मेरे पास bike है तो मेरे को car चाहिए।

जब तक हमको जो चाहिए होता है अगर वो मिल नहीं जाता है तब तक हमको उसके अलावा और कुछ भी नही दिखता है बस वो जो हमको चाहिए होता है वो तो हर हाल में चाहिए ही फिर चाहे कुछ भी हो जाये।

जब तक हमको कोई चीज़ नहीं मिलती है तब तक हम उसके पीछे पागल हुए रहते है और जब वो चीज़ मिल जाती है तो हम उसको use कर लेते है और फिर  उसके बाद हमको वापस से कुछ नया चाहिए होता है।

फिर कोई नई चीज़ जो हमको अपनी तरफ खींच लेती है और जिसके पीछे हम पागल हो जाते है जब हमको वो चीज़ मिल जाती है तो हम कहते है कि मजा नहीं आया जैसे मैने सोचा था वैसा तो यह बिल्कुल ही नहीं है।

हम बार -बार वही गलतिया करते रहते है और हम अपनी खुशिया बाहर की दुनिया में ढूंढते रहते है लेकिन असल में वहाँ पर तो ख़ुशी है ही नहीं वहाँ पर तो सिर्फ दर्द ही दर्द है।

खुश रहने के लिए क्या करे ?

हमारा सारा ध्यान उन चीजो की तरफ होता है जो की हमारे पास नहीं होती है जो हमारे पास होता है उस पर तो कभी हमारा ध्यान जाता ही नहीं है, सुबह से लेकर शाम तक सिर्फ और सिर्फ पैसा -पैसा ही करते रहते है,खुशियों का तो कहीं पर कोई सवाल ही नहीं उठता है।

कहते है कि तीन चीज़े इंसान के लिए बहुत जरुरी होती है वो है रोटी,कपडा,मकान ये चीज़े बहुत जरुरी होती अब इनमे से देखो कि मेरे पास कौनसी चीज़ नहीं है अगर इनमे से कोई एक भी चीज़ नहीं है तो दुःखी होना बनता है।

इस दुनिया में कितने लोग मर जाते है जिनके पास रोटी नहीं होती है रात को भूखा सोना पड़ता है एक time का खाना भी नहीं मिल पता है तो उनके हिसाब से हम अमीर है या नहीं, कितने ही लोग मर जाते है जिनके पास कपडा नहीं होता है।

इन चीज़ो पर कभी भी हमारा ध्यान जाता ही नहीं है ऐसे हम कभी सोचते ही नहीं है हमारा mind कही और ही चल रहा होता है इस दुनिया का हर इंसान खुश रहना चाहता है मगर वो खुश नहीं रह पाता है क्योकि वो जहाँ पर ख़ुशी ढूंढ़ता है वहाँ पर तो खुशिया है ही नहीं।

जब हमारा ध्यान वहाँ जाये जो हमारे पास होता है तब हम असल में खुश रह पाएंगे और इसके अलावा और कोई भी तरीका नहीं है खुश रहने का अगर आपके पास सब कुछ भी आ जाये तब भी आप खुश नहीं रह सकते हो।

क्योकि जो भी आपको मिला है उसको खोने का डर होगा, पहले कुछ न मिलने का डर, मिलने के बाद उसको खोने का डर तो हम डर-डर कर ही जीते है और डर-डर कर ही मरते है

हमारी खुशियों की तो कही पर भी कोई बात भी नहीं होती है तो आपको जीवन में कोई भी खुश नहीं करेगा इसलिए आपको खुद को खुद ही खुश रखना पड़ेगा |

 खुश कैसे रहे ?

जब आप एक छोटे बच्चे को देखते हो तो आपने देखा होगा कि वो हमेशा खुश रहता है वो खुश इसलिए होता है कि उसको किसी भी चीज़ की फ़िक्र नहीं होती है उसको कुछ नहीं चाहिए होता है वो अपनी मस्ती में मस्त रहता है

जैसे-जैसे वो बड़ा होता है उसके अंदर कुछ ऐसी बातें डाल दी जाती है जिसकी वजह से वो अपनी खुशियों को भूलता ही चला जाता है और उसकी सोच ऐसी होती चली जाती है उसको खुश रहना बहुत ही मुश्किल लगने लग जाता है।

जीवन में खुश रहने के लिए आपको वो काम हमेशा करते रहना चाहिए जिसको करके आपको ख़ुशी मिलती हो क्योकि आप उस काम में अपना पूरा effort डाल पाते हो।

आपको खुश है या फिर दुःखी रहना है यह पूरी तरह से आपके ही हाथ में रहता है ख़ुशी का सीधा connection हमारी सोच के साथ रहता है बस फर्क यह होता है कि हम अपने लिए क्या सोच रहे है।

अगर हमारी सोच सही होती है तो हमको जीवन में खुश रहने से कोई नहीं रोक सकता है क्योकि हमको उस समय पता होता है कि किस चीज़ को किस तरह से देखना है और उसका उपयोग करना है।